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內容來自YAHOO新聞
冷氣房也會中暑！嬰幼兒保暖防熱4要訣
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）隨著夏日的到來，民眾大多希望待在涼爽舒服的冷氣房內，但經常躺著學英文 餐飲英語會話進出冷氣房造成的溫差失調也會引發中暑，不會表達身體狀況的嬰幼兒，也經常在中暑症狀出現後讓父母特別著急。如何能正確讓孩子穿著適當衣物，除了避免中暑外，更能預防因衣服穿太少而讓孩子著涼，是父母十分重視的課題。1）冷氣房內外溫差大，隨時準備保暖配件書田診所小兒科葉勝雄醫師表示，夏天炎熱，人體為了調節溫度，血管會擴張、毛細孔會打開，若突然進入冷氣房恐會使熱氣無法散出，造成身體不適。而屆滿1歲的嬰幼兒活動力強，縱使在冷氣房內也會流汗，父母應隨時注意將孩子身上的汗擦乾，衣物材質可選擇以透氣的棉或棉心紗材質，利用多層透氣紗布與空心棉混合的布料，能透氣兼保暖。而父母也應避免冷氣直吹嬰幼兒身體，房內可隨時準備透氣涼被，讓孩子在休息中也不易著涼。2）嬰幼兒體溫偏高，天氣悶熱更須注意散熱嬰幼兒的體溫比起成年人來得高一些，在台灣氣候偏濕熱的環境下，須注意孩子穿著的衣物是否具備散熱能力，穿著散熱不佳的衣物除了容易造成熱傷害，還會導致身上冒出痱子。因此葉勝雄醫師叮嚀，6個月內的嬰幼兒應避免直曬太陽，當心造成脫水，而穿著挑選排汗性佳的材質，以協助熱氣散出，並可為孩子選擇無袖、短袖或容易穿脫更換的衣物，減少衣物與皮膚間的摩擦；而尿布也應避免包太緊，造成孩子更加悶熱不適。3）防踢睡袍預防孩子睡眠時踢被子著涼天氣熱，就算在冷氣房裡，嬰幼兒也很容易踢被子，葉勝雄醫師建議可利用肚圍或是防踢睡袍，適度包裹孩子的身體，除了避免孩子踢被子著涼外，也可避免孩子因厚重的被子，而有蓋住口鼻的危險。4）注意室內環境能有效預防嬰幼兒感冒或中暑室內通風不良會使嬰幼兒感染呼吸道疾病的機率會增加，建議保持室內空氣流通，減少室內灰塵、塵蟎量。冷氣關閉後，記得打開窗戶；若整天開冷氣，在外出時也要開一點氣窗，有助於改善房間內空氣品質。而葉勝雄醫師也提醒，家中如有過敏兒，冷氣溫度保持約在26度最為適宜，為避免夜咳，晚上可設定為睡眠模式。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冷氣房也會中暑-嬰幼兒保暖防熱4要訣-003000818.html
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